Как подготовиться к сессии: без стресса сдаём на «отлично»
Студенты старших курсов наверняка могут рассказать массу страшных историй, как проводили несколько ночей без сна, отчаянно пытаясь подготовиться к сессии. У кого-то появлялись проблемы со сном, у кого-то выпадали волосы, у кого-то с питанием. Поэтому первокурсники часто задаются вопросом: «А можно ли сдать сессию на пятерки, сохранив при этом здоровье?». Если отвечать очень коротко, то да, конечно можно. Вот только стоит понимать, что сессия – это реальный стресс, начиная от подготовки к первому экзамену, и заканчивая сдачей последнего предмета. И этот стресс может сыграть с организмом студента злую шутку, часто бывает так, что он влияет на адекватное восприятие информации и процесс запоминания. Ну, и где стресс, там и проблемы со здоровьем: страдают волосы, кожа, вес. А здоровье для студента очень важно! Думаю, не стоит объяснять почему.
Читать полностью