Дистанционное обучение негативно влияет на психику школьников

Содержание

1. Какие нарушения психики были замечены у школьников?
2. Как с этим бороться в условиях пандемии?

Психическое здоровье школьников существенно ухудшилось на фоне дистанционной формы обучения. К такому выводу пришёл Национальный исследовательский центр здоровья детей Минздрава, сообщает РБК.

Какие нарушения психики были замечены у школьников?

Во время проведения исследования, исследовательский центр обнаружил, что у 83% опрошенных проявились психические реакции пограничного уровня, а депрессивные и астенические состояния – у 42% и 41% соответственно. Помимо этого более чем у трети опрошенных были замечены обсессивно-фобические настроения, а также у четверти периодические головные боли. У более чем половины опрошенных замечены нарушения сна и лишь треть опрошенных смогла сохранить ровный и позитивный настрой. Помимо этого у участников исследования была замечена подавленность, апатия и панические настроения.

Как проводилось исследование?
Для лучшего понимания ситуации, мы выяснили, как проводилось исследование. Национальный исследовательский центр здоровья детей Министерства здравоохранения РФ с конца апреля по конец мая проводил опрос, в котором участвовали чуть менее 30 000 школьников из практически 80 регионов страны. Им пришлось ответить на несколько вопросов о физической активности, использовании устройств для дистанционного обучения, а также о своём общем состоянии.

Рано или поздно это всё закончится, главное соблюдать требования Минздрава

Практически у 70% школьников за время дистанционного обучения было замечено существенное снижения активности и передвижения. Лишь на каждого восьмого учащегося приходится благотворное влияние обучения на дому, ввиду психолого-социальной адаптации к условиям самоизоляции и дистанционного обучения.

Как с этим бороться в условиях пандемии?

Полученные во время проведения исследования данные оказались неутешительными. Специалисты говорят, что необходимо приступить к оказанию массовой психологической поддержке детей и подростков и чем скорее, тем лучше. Уже 11 сентября часть российских школьников вернулась к дистанционному обучению и есть вероятность, что количество школьников на «удалёнке» продолжит расти. COVID-19, к сожалению, всё ещё остается нашей реальностью и дабы не проиграть эту битву не только физически, но и морально, мы рекомендуем нашим читателям соблюдать все возможные меры предосторожности. А чтобы не сойти с ума, мы дадим вам несколько советов, которые не сложно соблюдать, и они наверняка вам помогут. Мы собрали нашу классическую шестерку советов. Почему именно шесть?», спросите вы. Ответ очень прост: потому что 5 причин – это преступно мало и избито, а 7 – невыносимо много. Поехали!

1. Настройте себя и близких к тому, что дистанционное обучение – не так просто, как кажется.
2. Обустройте своё учебное место для максимального комфорта.
3. Создайте себе расписание и неуклонно его соблюдайте.
4. Не бойтесь заставлять себя делать то, что не хочется. Главное после этого не забывайте о поощрении для себя любимого.
5. Человеку нужен человек, поэтому общайтесь, как можно чаще: VK, Twitter, Instagram, Skype, Discord, Zoom, созванивайтесь, в конце концов. Вариантов масса!
6. Берите дополнительные задания и цепляйтесь за любые дополнительные баллы и оценки. Этот совет чисто технический, который можно оценить лишь со временем. Дистанционная учёба рано или поздно кончится, а у вас в запасе будет вагон лишних оценок, что спасёт вас от проблем уже в реальном учебном заведении.

Надеемся, что COVID всех вас обойдет стороной, или же вы им переболеете в максимально легкой форме. Компания «ПроСтудента» желает вам побольше здоровья и удачи во всех учебных делах.